Tagliate la zucchina a tocchetti, riponetela in una ciotola e aggiungete del sale per far perdere acqua. Dopo una decina di minuti strizzate delicatamente per eliminare i liquidi in eccesso e fate rosolare in una padella antiaderente. Sbattete due uova [...]
Archivio per chiave: yogurt
Frullato banana e fragola
Mettete tutti gli ingredienti in un mixer e frullate per circa un minuto o almeno fino a che la frutta non è ridotta a purea.Versate e servite immediatamente.
Porzioni: 2
5 minuti
Frullato al Mirtillo e Fragola
Versare tutti gli ingredienti in un frullatore o in un mixer e frullarli per un minuto Versate in un bicchiere e servite immediatamente.
Porzioni: 2
5 minuti
Frullato mora e lampone
Versare tutti gli ingredienti in un frullatore o in un mixer e frullare per un minuto circa. Servire freddo.
Porzioni: 2
5 minuti